Individuele sessies

Wat wij aanbieden bij Estrella Blanca

Dans- en bewegingstherapie

Holistische therapie

Reiki

Rigpa healing

Yoga en meditatie

Dansen, bewegen, ontspannen, ervaren….

Wat in jou zit naar buiten brengen

Jouw binnenwereld tot bloei laten komen, ontdekken, spelen, voelen…

Wij kijken ernaar uit om jou te ontmoeten in een individuele sessie op jouw pad naar een leven vanuit passie en inspiratie. Het verder ontdekken van jezelf en jouw unieke eigenschappen is een mooi proces en wij bieden verschillende vormen aan om samen met jou een (nog) fijner leven voor jezelf te creëren. Waar jij in je leven tegenaan loopt zien wij als een ontkiemend plantje wat misschien soms voelt als groeiend onkruid, maar wat de potentie heeft om uit te groeien tot een prachtige bloem.

We werken vanuit het hier en nu, met dat wat zich op dit moment in jouw leven aandient. Wanneer dit geworteld is in jouw verleden, zullen we daar natuurlijk wel dieper op ingaan zonder jouw hele geschiedenis daaromheen op te rakelen.

We gebruiken verschillende tools en disciplines om jou te laten ervaren wie je bent en wat je mogelijkheden zijn. Om te voelen wat er in je speelt en wat naar buiten mag komen.

Dans- en bewegingstherapie

Wij zijn beiden opgeleid als dans- en bewegingstherapeut en combineren onze kennis en ervaring op dat gebied met het werken vanuit de intuïtie. Wij kijken samen met jou waar je blokkades zitten en gaan op een veilige manier met jou in beweging vanuit dat wat binnenin jou leeft. In dans geven we daar samen een fysieke vorm aan, waardoor jouw pijn of blokkade ‘bestaansrecht’ krijgt, tot leven kan komen en kan opbloeien tot iets moois. Dit kan enorm krachtig en bevrijdend werken, omdat iets wat soms kan voelen als een gevecht wordt omgezet in creativiteit, in scheppingskracht. Met jouw dans zet je een stukje van jezelf in de wereld neer wat graag gezien en gevoeld wil worden. Dit kan ook positieve eigenschappen boven brengen die je nog niet van jezelf kende, omdat je hiermee ruimte geeft aan een deel van jezelf wat eerder niet zo welkom was.

Holistische therapie

Ester is opgeleid tot holitisch therapeut. In holistische therapie kijk ik naar jou op verschillende niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. We kijken naar de thema’s die zich op dit moment in jouw leven aandienen en gaan samen de diepte in met behulp van inzichtkaarten, systeemopstellingen, meditaties, methodes om in contact te komen met de onderliggende pijn, klankschalen en reiki. Mijn sessies zijn dynamisch en intuïtief, er is ruimte voor het ‘ontstaan’ en niets ligt van tevoren vast. Alles gaat in een veilige setting waarin jij op elk moment jouw wensen en grenzen kan aangeven.

Reiki

Ester is opgeleid tot Reiki master. Tijdens een Reiki-behandeling hoef jij zelf niets te doen, het is een moment waarop je lekker mag gaan liggen op de behandeltafel en mag ontspannen. Reiki kan een positieve invloed hebben op lichamelijke klachten, maar werkt ook op emotioneel en energetisch niveau. Door het ontvangen van Reiki wordt de balans in het lichaam hersteld, omdat er energie wordt aangevuld en afgevoerd op plekken in het lichaam waar deze balans verstoord is. Ik voel waar er blokkades zijn ontstaan en behandel deze blokkades door middel van het ontvangen en doorgeven van universele levensenergie met behulp van handoplegging. Dit is een zachte, ontspannende vorm van heling, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam ondersteunt. Zelf maak ik graag gebruik van klankschalen en edelstenen voor een sterker effect van de behandeling en natuurlijk om jou een extra ontspannende ervaring te geven.

Ik combineer de Reiki-behandeling met mijn eigen manier van healing. Daarbij werk ik letterlijk met alle kleuren van de regenboog, om jouw systeem weer meer kleur en daarmee meer kracht te geven. Door bijvoorbeeld verzwakte chakra’s weer te vullen met hun originele kleur, kunnen bijbehorende positieve eigenschappen weer meer ruimte krijgen in jouw leven. Hetzelfde kan ik doen voor jouw totale energetische en fysieke lichaam. Het voelt alsof ik een hele kleurrijke energie met me mee draag die ik door mag geven en ik maak dan ook graag gebruik van deze krachtige vorm van healing.

Reiki

Rigpa Healing

Bianca is opgeleid tot rigpa healer. Rigpa Energetic Healing is een vorm van energetisch genezen met de Indiase Ayurveda als basis en met invloeden uit het Tibetaans Sjamanisme en het Boeddhisme. Deze healingtechniek is meer dan 2500 jaar geleden ontstaan en werd lange tijd alleen binnen de gemeenschap doorgegeven van leraar op leerling, maar sinds ongeveer 1990 werd het wijder verspreid om te voorkomen dat deze waardevolle manier van genezen zou verdwijnen. Ik heb deze healing een aantal jaar geleden zelf mogen ontvangen en het bracht me zoveel dat ik meteen wist dat dit iets was dat ik ook aan anderen zou willen bieden. Na de behandeling voelde ik me weer helemaal in balans en was ik volledig in contact met mijn diepste zelf, wat mij zoveel energie gaf waardoor ik me dagenlang licht en vrolijk voelde.

Yoga & Meditatie

Wij hebben allebei een yoga teacher training gevolgd in India om ons verder te verdiepen in alles wat yoga is en te bieden heeft op lichamelijk, mentaal en spiritueel gebied.

Yoga en meditatie kan zoveel voor je doen dat het niet in een aantal zinnen is uit te leggen. In essentie zorgt het ervoor dat je meer in balans komt op elk gebied van je leven. Lichamelijke klachten kunnen erdoor afnemen of zelfs verdwijnen en hetzelfde geldt voor energetische blokkades en mentale problemen. Yoga en meditatie kan er op deze manier voor zorgen dat je bij je eigen kern komt en meer lichtheid, rust en positiviteit ervaart. Voor onszelf is yoga en meditatie een manier om in het oog van de storm te blijven wanneer het leven een chaos is. Om gewoon te kunnen zijn met wat er is en daar rust in te vinden in plaats van de situatie te veroordelen of vermijden.